Sessão de Relaxamento | Projeto Ser Positivamente

No âmbito do projeto Ser Positivamente, os alunos do 10.º ano participaram numa sessão de relaxamento, dedicada ao bem-estar físico e emocional, promovida pelas enfermeiras da ELSE Pombal.

Foi um momento de pausa, respiração e equilíbrio; uma oportunidade para desenvolver estratégias de autocuidado, gestão do stress e consciência emocional, essenciais para o sucesso pessoal e escolar.

Promover a saúde mental é promover o sucesso de todos!

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Relaxation Session | Ser Positivamente Project

As part of the Ser Positivamente project, 10th-grade students took part in a relaxation session focused on physical and emotional well-being, led by the nurses from ELSE Pombal.

It was a moment of pause, breathing, and balance — an opportunity to develop self-care, stress management, and emotional awareness strategies, all essential for personal and academic success.

Promoting mental health means promoting success for everyone!